2.1.2011

2. ledna 2011 v 20:55 | Perfect** |  Diary (+food)
thinspo


Tak dnešek nic moc, myslím tím jídelníček. Samozřejmě je to tím, že jsem obědvala u babičky.. Megaporce knedlíčkové polévky, a pak kuře se zelím a knedlíkem.. to má dohromady cca 3000kJ, což je hrůza jen na oběd! :( No nic, více se dočtete v jídelníčku:

830 florian stracciatela >> 930kJ
1200 polévka knedlíčková, pečené kuřecí stehno, zelí, 2 houskové knedlíky >> 3000kJ
1800 mandarinka >> 130kJ

mimo: 2ks cukroví >> 200kJ

pití: 200ml vína, 1l čaje, 0,6l vody, 0,5l magnesky
pohyb: žádný (bolesti břicha, opět :/..)

celkem kJ: 4260kJ

Ten počet kJ se mi vážně nelíbí. Sice je to ještě v normě, ale né v mé normě.. Já chci max. 3500 za den plus nějaká ta aktivita, aby se to snížilo do 2500.. Snad se mi bude dařit zítra líp :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nikita Nikita | Web | 2. ledna 2011 v 21:35 | Reagovat

ahoj, dík za přání :) myslim že příjem kalorií máš v dobrej normě ;)

2 verciiisxp verciiisxp | Web | 3. ledna 2011 v 14:51 | Reagovat

Ahooj.:) Na mojem blogu je soutěž o MISS blogu_Pokud se netydíš za to jak vypadáš a chtěla by ses ukázat Světu_:D Tak se tady přihlaš
http://verciiisxp.blog.cz/1101/miis-blogu-2011
:) Byla bych moc ráda.:) Jinak promiň za reklamu_;)

3 Clarr* Clarr* | Web | 3. ledna 2011 v 16:16 | Reagovat

To jo no ... teď úplně všichni :D*

4 Clarr* Clarr* | Web | 3. ledna 2011 v 18:12 | Reagovat

Děkuji :)* ... no, tu zeleninu ... neměla jsem na ní dneska ňák chuť :DD

5 Ellie Ellie | Web | 3. ledna 2011 v 18:48 | Reagovat

Nezoufej ;)
bude to lepsi :)
Vazne? tyjo...mymu priteli se nelibi ze hubnu...zhubla sem 8 kilo a boji se ze me bude anorekticka...je pravda ze moc nejim
A spratelim rada :) hned si te tam napisu ♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama