
Aloha :)
Doufám, že se neleknete.. vím, je toho hodně, taky to vidím, ale vždyť jsem yvsvětlovala, že kvůli nemoci musím jíst hodně.. Takže proto ten jídelníček vypadá tak jak vypadá..
8.20 jablečný závin 100g (1650kJ)
10.00 čokoláda oříšková - pásek 20g (429kJ)
12.30 svíčková, 3 knedlíky (1973kJ)
15.00 paprika červená 50g (61kJ)
18.00 paprika červená 150g (182kJ)
pití: 2l čaje
pohyb: ---
celkem kJ: 4294kJ
Líbí se mi jenom to odpoledne a večer, jinak nic.. Pokusím se postupně dostat na dietní jídelníček, už jsem na tom líp :) Takže zítra bude jídelníček lepší, nebojte :)
Taky mě dneska napadlo se změřit, abych vám semka mohla napsat své míry :)
Takže: (měřeno přes nejširší místo)
prsa: 91cm --> od začátku hubnutí +2cm (:D)
pas: 71cm --> od začátku hubnutí -3cm
boky: 91cm --> od začátku hubnutí -2cm
zadek: 96cm --> od začátku hubnutí -0cm
stehno: 54cm --> od začátku hubnutí -0cm
S mírama jsem docela spokojená, protože nejvíc mi jde o pas a boky, které jsem fakt zhubla :) Překvapuje mě ale, že jsem o 2cm větší v prsách :D nepřijde mi to, ale rozhodně mě to potěšilo :)
Přeji krásné pondělí :)



No je fajn, že si dala pár centimetrů dolů ;) Těším se na krásné zdravé jídelníčky x)