2nd diary + food..

5. ledna 2011 v 18:43 | Perfect** |  Diary (+food)
Tak ty boty, jak jsem si je šla vyzvednout do té opravny tam neměli :/ Prý: "No, slečno, ty zipy tady neopravujeme, my to předáváme o ulici dál a já všechno objednávám na 7., nechápu proč tady máte 4.1.. Příjděte si v pátek." :D Takže zmrzání kvůli botům zbytečné :( Ale uklidňuje mě že jsem šla pěšky, takže jsem něco málilinko spálila :) Ale pak ta zima byla už nepřekonatelná, tak jsem pak do té knihovny jela autobusem a z knihovny taky. Půjčila jsem si dvě knížky: "Báječný svět shopaholiků" (ano, je to ten film v knižním vydání :)..) a "Lenka au-pair". Tak když se budu nudit, vytáhnu knížku  je. I když bych se měla učit do školy. Zítra začnu! :D (snad)

A tady je dnešní jídelníček:

900 wafle 2ks + šlehačka + banán dohromady 6 koleček >> 1000kJ
1245
bílá bulka, pomazánkové máslo 7g, okurka hadovka 50g >> 761kJ
1500 wafle 1ks + banán 4 kolečka >> 350kJ
1700 tmavý chléb 50g, rama 3g, sýr 1 plátek, kečup lžíce (10g) (to celé zapečeno) >> 656kJ

pití: čaj 1,5l, kafe 200ml
pohyb: posilování 10 minut >> -231kJ
            sex 20 minut >> -1333kJ

celkem kJ: 2767kJ jídlo+pití - 1564kJ pohyb = 1203kJ


S jídlem jsem spokojená, ale znepokojuje mě, že zítra půjdu na oběd k babičce.. takže bude tuna brambor plus megaporce kuřecí rolády :( Ale co, přece v neděli jdu na hoďku na bodystyling, a navíc když omezím pak odpoledne, bude to ok :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Chelsie Chelsie | Web | 5. ledna 2011 v 19:01 | Reagovat

Jídelníček máš hezký ;) i dobrý pohyb =D
No aspon si se prošla =)

2 Dee-Dee Dee-Dee | Web | 5. ledna 2011 v 19:51 | Reagovat

krásný a ta snídaně:) mm , udělala si mi chutě:D

3 DarkLady DarkLady | Web | 5. ledna 2011 v 20:08 | Reagovat

Máš super jídelák:) ... Nevěděla jsem, že Báječný svět shopaholiků je i jako knížka... Já měla jako knížku jen Ďábel nosí pradu a řeknu ti, že ta knížka je podle mě lepší nž film:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama