Jak už jsem psala v minulém článku, na banánovou očistu jsem se vykašlala, ale ne bezdůvodně. Více v minulém článku (zde)..
Ale i tak počet kJ se mi líbí. Ten oběd, se mi zdálo, že toho je hrozně moc a byla jsem skoro přejedlá, ale když jsem se podívala kolik to má kJ, začala jsem se radovat a hrozně smát :D
Po tom jak mi včera pár holek psalo že bych neměla vynechávat svačinky, si dneska vezmu ten pomeranč a pak si dám večeři. Možná jsem slabá protože jsem včera málo jedla, nebo nevím.
Tak tady je ten dnešní jídelníček:
840 banán 2ks >> 927kJ
1145 francouzská polévka se sýrem 250ml, 3 miniaturní kuřecí špízy celkem 30g, salátová okurka 20g >> 642kJ
1500 pomeranč 1ks >> 294kJ
1730 rohlík 1ks, pomazánkové máslo 7g, banán 3/4 jednoho kusu >> 1027kJ
pití: Mattoni 1,5l, 0,5l čaje
pohyb: ---
celkem kJ: 2890kJ jídlo+pití - 0kJ pohyb = 2890kJ



Pěkné to máš :) a je dobře že ses na to nakonec vykašlala když si se necítila ;)