Dnešní plán.. 47. den hubnutí..
18. února 2011 v 8:58 | Perfect** | Diary (+food)Komentáře
Jo, ale zdravé jídlo není dieta přece.. Naši mě taky neustále buzerují, že nemám blbnout a tak, ale chci se cítit líp a tajit bych to nejspíš neuměla. Ale chápu, pokud to máš doma třeba nějak složité tak to pak jo no:))
59 nebo 60, na tom tak moc nezáleží.
Mrzí mě, že to rodiče nemůžou vědět. Nedalo by se s něma nějak promluvit?
Ty snídaně jsou totiž fakt na houby. Ale zase si můžeš říct, že si ukojíš chutě na sladké ráno a přes den to spálíš...
Děkuju.
Tak máš na výběr - dieta na zhubnutí, nebo změna životního stylu.. Já se snažím o tu druhou možnost ale moc mi to teda nejde:D Pod pojmem dieta si představuju jídlo 4-5× denně v malých porcích, dělenou stravu (zelenina místo brambor k masu, jeden den zeleninový, druhý den ovocný a bla bla..) plus hodně cvičení.. Pod změnou životního stylu si představuju zdravější stravování ale ne žádné drastické úpravy, pravidelný pohyb a dobrou náladu:) Nevím, každý to má asi jinak,..teda určitě, ne asi:D
To chápu:)Já měla včera hroznej jídelníček:(Ani jsem radši nechtěla vidět váhu a ona to asi taky nechtěla vidět protože se zrovna vybily baterky:DJinak náhodou krásný jídelníček:)♥
Wafle ♥ ách tka ybch si dala snídani )
Jinak ber první váhu, to je jak si stoupneš no. Prostě 59 ♥



Nechci být nějak nepříjemná nebo tak, ale nepřipadá mi to zrovna jako dietní plán:D Taky se teď snažím zhubnout, vysadila jsem cukry (kromě kafe, tam cukr mít musím) a sladké a snažím se trošku se ovládat:D Proč rodiče nesmí vědět že hubneš?:) Co je na tom špatného dělat pro tělo něco užitečného? :-O