Dnešní plán.. 47. den hubnutí..

18. února 2011 v 8:58 | Perfect** |  Diary (+food)
Dneska ráno jsem stoupla na váhu, a napřed se mi tam asi 3× ukázalo 59kg, ale když jsem na ni stoupla počtvrté a popáté, tak tam bylo 60. Máme klasickou váhu, a digitální si koupit nemůžu, protože naši nemůžou vědět, že hubnu.. Proto mám na snídani věci jako loupáčky, wafle, vánočku a koláčky.. Ale zpět k té váze.. Co myslíte? mám těch 59? nebo 60? :D

A teď už plán:

8.10 1 wafle se šlehačkou (616kJ)     splněno
11.00 asi 3 nebo 4 malinké bramb. knedlíky se švestkami (1500kJ)    splněno
14.00 4 cherry rajčátka (80kJ)    splněno
17.00 loupáček (477kJ)
mimo: 20g štrůdlu, byl to fakt kousíček (330kJ)

pití: čaj, alespoň 2l
pohyb: 60 zkracovaček, 5 sedlehů (na víc nemám sílu pořád, jsem ještě oslabená z prášků) (-43kJ)

celkem: 3003 - 43 = 2960kJ


EDIT 14:40
Tak nakonec to nevyšlo úplně tak jak bych si představovala, protože jsem musela ochutnat štrůdl.. Ale jinak se mi to povedlo, a udělala jsem víc zkracovašek, než jsem původně myslela, takže je mi fajn :) 
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Elle Cox Elle Cox | Web | 18. února 2011 v 9:12 | Reagovat

Nechci být nějak nepříjemná nebo tak, ale nepřipadá mi to zrovna jako dietní plán:D Taky se teď snažím zhubnout, vysadila jsem cukry (kromě kafe, tam cukr mít musím) a sladké a snažím se trošku se ovládat:D Proč rodiče nesmí vědět že hubneš?:) Co je na tom špatného dělat pro tělo něco užitečného? :-O

2 Elle Cox Elle Cox | Web | 18. února 2011 v 9:23 | Reagovat

Jo, ale zdravé jídlo není dieta přece.. Naši mě taky neustále buzerují, že nemám blbnout a tak, ale chci se cítit líp a tajit bych to nejspíš neuměla. Ale chápu, pokud to máš doma třeba nějak složité tak to pak jo no:))

3 heartbreakingmorning heartbreakingmorning | Web | 18. února 2011 v 9:40 | Reagovat

59 nebo 60, na tom tak moc nezáleží.
Mrzí mě, že to rodiče nemůžou vědět. Nedalo by se s něma nějak promluvit?
Ty snídaně jsou totiž fakt na houby. Ale zase si můžeš říct, že si ukojíš chutě na sladké ráno a přes den to spálíš...
Děkuju.

4 Elle Cox Elle Cox | Web | 18. února 2011 v 10:21 | Reagovat

Tak máš na výběr - dieta na zhubnutí, nebo změna životního stylu.. Já se snažím o tu druhou možnost ale moc mi to teda nejde:D Pod pojmem dieta si představuju jídlo 4-5× denně v malých porcích, dělenou stravu (zelenina místo brambor k masu, jeden den zeleninový, druhý den ovocný a bla bla..) plus hodně cvičení.. Pod změnou životního stylu si představuju zdravější stravování ale ne žádné drastické úpravy, pravidelný pohyb a dobrou náladu:) Nevím, každý to má asi jinak,..teda určitě, ne asi:D

5 ketelian* ketelian* | Web | 18. února 2011 v 12:28 | Reagovat

Děkuju:)Tvůj jídelníček je krásný:)♥

6 ketelian* ketelian* | Web | 18. února 2011 v 12:59 | Reagovat

To chápu:)Já měla včera hroznej jídelníček:(Ani jsem radši nechtěla vidět váhu a ona to asi taky nechtěla vidět protože se zrovna vybily baterky:DJinak náhodou krásný jídelníček:)♥

7 Fat_Rosa Fat_Rosa | Web | 18. února 2011 v 13:11 | Reagovat

líbí se mi tvuj blog :)

8 ThinLuc* ThinLuc* | Web | 18. února 2011 v 14:18 | Reagovat

Wafle ♥ ách tka ybch si dala snídani )
Jinak ber první váhu, to je jak si stoupneš no. Prostě 59 ♥

9 LamyLucy LamyLucy | Web | 18. února 2011 v 18:24 | Reagovat

Mas to dneska fakt pekne sladoucky <3 Ja uz nemuzu sladke ani videt ;P

Ber 59tku, ja si nikdy na vahu nestoupam vic nez jednou, takze .... ;) !

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama