Konečně mám čas :)

3. února 2011 v 21:43 | Perfect** |  Diary (+food)
Thinspo
Ahoj :)

Doufám, že se vám beze mě dařilo! :) Mě teda ano :) Jak už jsem vám psala, zhubla jsem na 61kg a BMI mám 19,92, což je super :) Jsem za to strašně moc ráda!! Připíšu vám sem můj dnešní jídelníček, který se mi také povedl. Na výběr byla totiž čína, kterou v jídelně nenávidím, ale jinak ji mám hrozně ráda, potom nějaké tučné maso s divnou omáčkou a knedlíkem, což jsem si dát nechtěla už jen při představě toho tuku co do toho dají.. :D No a jako třetí byl na výběr kapr na másle s bramborami. Kapra nejím, a brambory v jídelně jsou rozvařené nebo nedovařené.. Takže nakonec jsem měla jen tu polévku, a naštěstí jsem se zrovna natrefila na zeleninovou :)
Snad se mi povede papat dobře i zítra, když jsem doma. Na oběd to vidím na francouzskou polévku, ale ještě uvidím :)

Držím všem palce!! Ale teď už dnešní jídelníček:

7.45 Apetito super cremo 50g, jablko (810kJ)
10.45 rohlík (632kJ)
13.30 zeleninová polévka, asi 300ml (461kJ)
16.30 1 miniplátek chleba (283kJ)
17.30 malá pletýnka, pár koleček herkulesu (622kJ)

pití: čaj, voda
pohyb: ---

celkem: 2807kJ
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Starbucks* Starbucks* | Web | 3. února 2011 v 23:04 | Reagovat

Máš nízký denní kalorický příjem. Také bych chtěla. :))
Jinak naše brambory ve školní jídelně jsou na tom úplně stejně :DD

2 Lucy Lucy | Web | 4. února 2011 v 0:46 | Reagovat

Mas to pekny (ale nesnasim Herkules :D) :) Vyhoda skolnich jidelen, ze jo?? :D ppamatuju si, ze jsem kvuli tomu prestala chodit na obedy :D
A ktem 61kg gratuluju moc, ses sikovna :)

A moc ti dekuji za mily komentar ! :) :*

3 Luc Luc | Web | 4. února 2011 v 12:25 | Reagovat

moc pěkný jídelák. konečně někdo, koho se nemusím ptát, jestli potom nemá hlad :-D jinak gratuluju k úbytku váhy, musíš mít krásnou postavu!!

4 Luc Luc | Web | 4. února 2011 v 13:47 | Reagovat

já nevím, jak vypadáš, takže nemůžu říct, ale určitě nemůžeš být tlustá ani nic podobnýho!!

5 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 4. února 2011 v 16:49 | Reagovat

krásný jídelníček:) a k váze gratuluju ;)

6 LamyLucy LamyLucy | Web | 4. února 2011 v 17:19 | Reagovat

Zlati, ja ti dekuju, prootze me ty komentare vzdycky potesi :)
A dekuju a drzim palce i tobe :)!

7 heartbreakingmorning heartbreakingmorning | Web | 4. února 2011 v 18:46 | Reagovat

Máš to krásné! S tím obědem to nakonec dopadlo suprově :)
Váha je úžasná

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama