
Dnešní (napůl naplánovaný) jádelníček vypadá takhle: (to co je kurzívou, je jen plán)
8.00 povidlová taštička (868)
9.25 zmrzlina - keks (800)
12.30 kuřecí steak, americké brambory 50g, kečup, malé rajče (736)
??.?? kiwi (119)
??.?? salát - okurka hadovka 100g + malé rajče (114)
pití: voda, 1/4l mléka
mimo: margotka :( :( :( (nanávidím se za to) (1958)
pohyb: posilování 10 minut (-214)
celkem: 4595 - 214 = 4381
EDIT (14:15):
nenávidím se za tu margotku, ale mám hodně učení a nervy a prostě jsem si jí vzala no.. Budu muset ještě večer posilovat, což je asi spíš dobře.. A zítra se pokusím být bez sladkého!! Držte mi prosím palce, mám vás ráda..



Hezké:) tak držím palečky ať se vydaří:)