Jídelníček 17.3.2011

17. března 2011 v 18:17 | Perfect** |  Diary (+food)
6.10 jogurt Florian višeň (900)
7.45 kousíček koláče (535)
12.00 čínská polévka (1200)
15.00 rohlík, minišunka, sýr (800)
18.00 zapékané těstoviny (800)

pití: hodně zředěný džus, monster, cocacola
pohyb: sex (-2000), posilování (-107)

celkem: 4235 - 2107 = 2128kJ

Tak nakonec dost jídla, ale dopadlo to dobře :) Držte se
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Hani Hani | 17. března 2011 v 18:55 | Reagovat

Můžu se zeptat? Za jak dlouho jsi dala ty 3-4 kila dolů?

2 Perfect** Perfect** | Web | 17. března 2011 v 19:45 | Reagovat

[1]: musím ti odpovědět tady, neuvedla jsi web ani mail. Zhubla jsem 7 kg a to od 13.12. ale s pauzami.

3 Ket Ket | Web | 17. března 2011 v 19:52 | Reagovat

Však energetickou hodnotu to má stále málo ;) Je to pěkné :-*

4 Sandy Sandy | Web | 17. března 2011 v 21:03 | Reagovat

Krásnej jídelák :)

5 Lucy Lucy | Web | 17. března 2011 v 21:16 | Reagovat

Super, sikulka :) Gratulace :) Ja vzdycky myslela kolik cinsky polivky nemaj kcal ... :O

6 LamyLucy LamyLucy | Web | 18. března 2011 v 1:23 | Reagovat

Tak projednou, vid :P
Ja bych si taky DALA ... jednou ... kolik je 940kJ kcal? Protoze tady maji cinsky neco okolo 300 kcal ...

7 RocK-pUNk-meTaL... ;) RocK-pUNk-meTaL... ;) | Web | 18. března 2011 v 7:49 | Reagovat

Ako vidim darí sa.. Už si asi30-ta čo chce na blogu schudnuť :D Nevieš recept ako pribrať?

8 Chelsie Chelsie | Web | 18. března 2011 v 14:38 | Reagovat

To je divné, že u tebe to jídlo má tak málo kj a v kalorických tabulkách mi to vyjde 2x tolik.. máš to super ;) držím palečky :) do léta dáš určitě těch 5 kg!

9 Nela Nela | Web | 18. března 2011 v 15:53 | Reagovat

Jídelníček je fakt dobrej ! a máš dobrý pohyb :D :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama